กระดูก,โครงสร้างใหญ่มีจริงมั้ยคะ
ตั้งกระทู้ใหม่
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองค่อนข้างอ้วนเทียบกับคนอื่นในสายcareerตัวเอง(บันเทิง) แต่มีแต่คนบอกว่าเราผอมสวยดีแล้ว แค่เราโครงสร้างใหญ่แต่เกิด คือเทียบกับคนทั่วไปก็ผอม สูง168 น้ำหนัก52 รอบเอว25 แต่รู้สึกว่ามันยังได้อีก คนที่เจอกันก็มีแต่พวกตัวเล็กๆ เอว22-24 ถ้าสูงเท่าเราก็จะเอว24แบบวัดเผื่อๆ(จริงๆอาจ23.5) พอยืนเทียบกันเราเลยดูอ้วน เคยเทียบกระดูกข้อมือ,ข้อเท้ากัน เราใหญ่กว่ามาก ข้อมือเราใหญ่พอๆกับผู้ชายตัวเล็กคนนึงเลย ใจจริงอยากน้ำหนัก48 เราเครียดเรื่องน้ำหนักมากค่ะ เวลาน้ำหนักขึ้นทีร้องไห้เลย แต่หลายคนบอกไม่ต้องแล้ว แค่นี้ก็กระดูกชัดไปทั้งตัวแล้ว จริงๆแล้วมันยังไปต่อได้มั้ยคะ แล้วการเป็นคนโครงใหญ่มีจริงมั้ย
แงวอ้วน
13 ก.พ. 67 เวลา 09:13 น.
795
views
2 ความคิดเห็น
โครงสร้างใหญ่มีจริง กระดูกมันใหญ่กว่าได้ ทำให้น้ำหนักมากกว่า แต่มันไม่เกี่ยวกับอ้วนหรือไขมัน อย่างบางคนกระดูกใหญ่ โครงสร้างใหญ่ น้ำหนักเยอะ 80+ แต่ถ้ายืนเทียบกับหลายๆ คนที่น้ำหนักน้อยกว่า จะเห็นชัดเจนว่าคนน้ำหนักน้อยกว่าดูอ้วน มีพุงมากกว่า
แต่ถ้าคนที่โครงสร้างใหญ่อยากจะให้ตัวเล็กๆ น่ารักๆ เหมือนสาวตัวเล็กๆ ก็คงเป็นไปไม่ได้เหมือนกัน คิดว่าดีสุดคือให้ดูสมส่วน สุขภาพแข็งแรง ดูอย่างพวกนักกีฬาหลายๆ คน ตัวใหญ่ แต่พูดได้เต็มปากว่าดูหุ่นดี
ของเราก็เป็นอย่างนั้นเลยค่ะ หุ่นดีแต่ตัวใหญ่ พอยืนเทียบกับคนตัวเล็กเลยดูตัวใหญ่กว่าทั้งๆที่น้องๆตัวเล็กหรือคนอื่นๆก็บอกเราผอมจนแทบไม่มีอะไรให้ลดแล้วนะ 55555 หรือคนสูงพอๆกันหริอสูงกว่าที่ตัวเล็กกว่าก็ตาม พอยืนด้วยกันเรารู้สึกไม่มั่นใจเลย รู้สึกอ้วนกว่าเขา รู้สึกเสียใจนิดๆที่ตอนเด็กอัดแคลเซียมเยอะ เราก็รู้สึกไม่มั่นใจอยู่ดีค่ะ พยายามบอกตัวเองอยู่ว่าเราดีแล้วแต่รู้สึกว่ามันยังเล็กได้อีก
ตลกอ่ะ ไอคิวเด็กไทย ได้แค่นี้จริงๆเหรอวะ
เพราะไม่รู้ถึงได้ถามค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่ามีอยู่จริง แต่เราเห็นคนโดนบูลลี่เรื่องกระดูกใหญ่ไม่มีจริงมาเยอะ แล้วเราอยู่ในกลุ่มที่แชร์ข้อมูลเรื่องการลดน้ำหนักเยอะ เพราะเมื่อก่อนเราอ้วนมากๆ เขาก็จะชอบบอกว่ากระดูกใหญ่ไม่มีจริง มีก็แต่ไขมันพอกจนอ้วน ก็ต้องลดมันแค่นั้น ตราบใดที่ยังไม่เหลือแต่กระดูกจริงๆ ก็คือไขมันกับกล้ามเนื้อ เราไม่รู้จักคุณนะคะ แต่คุณอาจจะไม่เข้าใจคนโดนบูลลี่เรื่องความอ้วนจนคิดมากมาตลอดวัยเด็ก จนโตมาทำงานที่เน้นเรื่องภาพลักษณ์อย่าฃเคร่งครัดสุดๆ ลดน้ำหนักแล้วเจอคนตัวเล็กๆก็คิดมาก ในสื่อก็เจอคนแซะ,ล้อเลียนคนที่บอกว่าตัวเองกระดูกใหญ่อีกแล้วชีวิตก็แขวนอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก เพราะฉะนั้น เราอยากรู้จริงๆค่ะ ว่ากระดูกใหญ่กับโครงสร้างใหญ่มันใจริงมั้ย ถ้ามันไม่มีจริง แปลว่าเรายังpush limitลดน้ำหนักตัวเองได้ แต่ถ้ามันมีจริง เราจะได้รู้ว่า ที่เขาแซะกันมันไม่จริง และเราก็คงไม่มีทางตัวเล็ก ขาเล็กเท่าคนอื่นได้จริงๆ เราว่าไม่ใช่ทุกคนรู้ทุกเรื่องตั้งแต่เกิดค่ะ ทุกอย่างต้องเรียนรู้ อย่ามองว่าการอยากเรียนรู้ของเรามันไม่ดีเลยค่ะ
ก็ได้ งั้นเราขอโทษในความใจแคบของเราและคำพูดแย่ๆที่พิมพ์ไป .. เอางี้ เคยเห็นคนคางแหลมกับคนคางเหลี่ยมมั้ย นั่นแหละก็คือ 1 ในโครงสร้างกระดูกที่ใหญ่เล็กต่างกัน เคยได้ยินผู้หญิงหุ่นไม้บรรทัดและหุ่นทรงลูกแพรมั้ย คนหุ่นไม้บรรทัดกระดูกสะโพกจะตรงและแคบ กระดูกสะโพกกับหัวไหล่จะกว้างไม่ต่างกัน นี่เรียกว่าโครงสร้างกระดูกเล็ก ซึ่งคนหุ่นแบบนี้ อ้วนแค่ไหนสะโพกก็จะไม่ขยายใหญ่โตแต่พุงจะออกเยอะมาก ส่วนคนหุ่นลูกแพรสะโพกจะโค้งและเทียบกับหัวไหล่จะกว้างกว่า นี่คือลักษณะของคนที่โครงสร้างกระดูกสะโพกใหญ่กว่า ถ้าลองสังเกตุดูผู้คนในสังคมจะเห็นว่าข้อมือของผู้หญิงบางคนเล็กมาก หรือนิ้วมือก็ได้ นิ้วมือเรียวเล็ก แต่ผู้หญิงบางคนกระดูกข้อมือจะใหญ่กว่ากว้างกว่า ฝ่ามือนิ้วมือจะกว้างกว่านิ้วใหญ่กว่า นี่คือความแตกต่างของโครงสร้างกระดูก แต่รูปร่างมนุษย์มันผสมผสานมาก บางคนหุ่นผสม แน่นอนว่าเวลาอ้วนขึ้นรูปร่างสัดส่วนย่อมดูต่างกันตามอัตลักษณ์แต่ละคน หรือดูผู้ชายก็ได้ เคยเห็นผู้ชายที่ตัวสูงแต่ไหล่แคบๆมั้ย ลองเทียบกับผู้ชายที่ไหล่กว้างมากๆดู เอาที่หุ่นปกติแบบไม่ได้เล่นกล้ามไม่ได้อ้วนรึผอมนะ คือเล่นกล้ามมันก็จะดูออกเพราะกล้ามเนื้อแถวแขนจะพองออก แต่โครงสร้างกระดูมันไม่ได้เปลี่ยนไป คนอ้วนก็เหมือนกัน จะลงพุงจะแขนอวบ ความกว้างหัวไหล่มันก็ไม่ได้เปลี่ยนไปแบบชัดเจนขนาดนั้นเพราะหัวไหล่เป็นข้อต่อ ข้อต่อมันไม่ใช่ที่สะสมของไขมัน การที่คุณทำงานหน้ากล้องไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องผอมกะหร่องจนผิดปกติวิสัยของรูปร่างคุณ เราในฐานะผู้ชมบอกเลยว่ามันไม่ได้มีผลอะไร ไม่ได้รู้สึกอะไรขนาดนั้นเลย ถ้าคนที่เห็นในกล้องจะอ้วนขึ้นรึผอมลงบ้าง เพราะมันคือธรรมชาติของมนุษย์ ถามว่าจะให้คนคางเหลี่ยมลดน้ำหนักจนคางแหลมเหมือนคนหน้ารูปไข่มันเป็นไปได้รึเปล่า มันไม่ได้อยู่แล้ว เพราะรูปร่างแต่ละคนมันต่างกัน แต่ใครก็ตามที่เค้ามีประเด็นและบุลลี่คุณตรงนี้ อยากจะบอกว่าคุณอย่าได้ใส่ใจ อย่าได้เก็บมาเป็นปมด้อยหรือความเครียด เพราะมันไม่ใช่ปมด้อย การที่คน 2 คนมีหุ่นต่างกันมันไม่ใช่ปมด้อยและไม่ใช่เรื่องที่ใครหน้าไหนจะมาเปลี่ยนได้ เพราะมันคือธรรมขาติ คุณต้องลองมองมุมใหม่นะว่าคนไทยนิสัยแบบไหน ถ้าเทียบกับต่างชาติ เช่น ฝรั่ง มารยาทในการพูดคุยคนไทยกับฝรั่งต่างกันมากนะถ้าคุณลองไปค้นดู ฝรั่งจะไม่ถามเรื่องเงินเดือนได้เท่าไหร่ แฟนทำงานอะไรอยู่ที่ไหนเงินเดือนเท่าไหร่ แต่คนไทยทำ คนไทยไม่ได้รักษามารยาทขนาดนั้นเวลาให้ความเห็นอะไร(ดูเคสเราเป็นตัวอย่างก็ได้ ดูคนที่เค้าทะเลาะกันผ่านสื่อก็ได้ ฝรั่งเค้าแทบไม่ทำนะ ยิ่งถ้าเจอตัวด้วย เพราะกฏหมายมันค้ำคออยู่ คุณฟ้องได้เลย) แล้วคนไทยนิสัยขี้ซุบซิบนินทามากนะ เพราะฉะนั้นไม่อยากให้คุณเก็บทุกคำบุลลี่มาเครียดเลย เพราะมันเป็นแค่ความคิดเห็นผิดๆของคนๆนึงที่ไม่รู้จักเคารพคนอื่นเท่านั้นเอง สิ่งที่เค้าพูดมันไม่ใช่เรื่องจริง มันคือความคาดหวังของเค้าเท่านั้น คนดูสื่อก็ไม่ได้มานั่งดูพิธีกรผอมอ้วน นอกจากคนประเภทที่พูดไป ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าดีที่สุดสำหรับตัวคุณก็พอแล้ว อย่าให้ใครมาด้อยค่าของคุณเพียงเพราะเค้าแสดงความคิดเห็นของเค้าออกมา ถ้าคุณโครงกระดูกใหญ่ ลดน้ำหนักเพื่อให้ดูผอมเท่าคนโครงกระดูกเล็ก คุณก็จะดูซูบผอมเพราะว่ากระดูกมันจะโผล่ออกมาอย่างชัดเจน และตัวคุณเองก็อย่ามัวเสียเวลากับการที่คุณเอวเล็กไม่เท่าคนข้างๆอีก เพราะหุ่นแบบคุณถ้าผลักอิคนข้างๆออกไปคือคุณหุ่นดีมากนะ และการที่มีคนข้างๆอยู่ก็ไม่ได้แปลว่าคุณหุ่นไม่ดีเลย เอางี้ คุณสูงเท่าเรา ถ้าคุณจะลด เต็มที่คือ 48 โลพอได้อยู่ แต่อยู่ที่หุ่นคุณด้วย กระดูกบางส่วนคุณอาจจะขึ้น แต่ไม่น่าเกลียด ถ้าเอาพอดีเราว่า 50 โล ส่วนลดแล้วเอวจะเท่าเค้ามั้ยบอกเลยแล้วแต่รูร่างคุณ ถ้าคุณไม่ใช่พวกลูกแพรรึนาฬิกาทราย ลดไปมันก็จะมีข้อเปรียบเทียบอื่นๆขึ้นมาอีก เพราะคุณกำลังเอาหุ่นคนอื่นมาเป็นมาตรฐานวัดตัวเอง ถ้าคนข้างๆหุ่นนาฬิกาทรายล่ะแต่คุณหุ่นไม้บรรทัด มันก็เป็นไปไม่ได้อยู่แล้วที่ลดแล้วจะเท่ากันทุกสัดส่วน การพึ่งพิงรูปลักษณ์ภายนอกมันก็ไม่ได้มากเท่าที่คุณกังวลหรอก ตราบเท่าที่คุณไม่ใช่นางแบบที่สัดส่วนต้องคงที่มาก แล้วน้ำหนักโลเดียวมันดูไม่ออกขนาดนั้น หวังว่าจะพอช่วยได้บ้างนะ คำแนะนำเรา ขอให้คุณโชคดีและอย่าได้ใส่ใจคำบุลลี่ใดๆอีก
คุณลองเอาลิงค์นี้ไปแปลอ่านดู
https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-body-shape-health
ปล. แต่เราไม่เคยไปบุลลี่หุ่นใครนะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?