ฮีลใจ หายเครียด ด้วยกลิ่นบำบัด พร้อมแนะนำ 6 กลิ่นจากธรรมชาติ ที่ฟื้นฟูจิตใจเราได้

ซึ่งน้อง ๆ ชาว Dek-D.com ก็สามารถใช้กลิ่นที่ชื่นชอบเพื่อตอบสนองความรู้สึกทางอารมณ์ได้มากมายเลยนะครับ

ในขณะที่กลิ่นจากการใช้ชีวิตอยู่ในเมืองอย่างกลิ่น มลพิษ ไอเสีย และขยะ 

ทำให้เกิดความรู้สึกที่แย่มาก ๆ

ช่วยให้ผ่อนคลาย

     แน่นอนว่ากลิ่นหอม ๆ นั้นช่วยให้เราได้รู้สึกผ่อนคลายและเบาสบาย สปาหลาย ๆ ที่ก็นิยมใช้กลิ่นเพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย แต่ว่าเราเองก็สามารถใช้กลิ่นที่ชอบทำให้เราผ่อนคลายได้เองในห้องเหมือนกัน

ตื่นตัว

     กลิ่นบางกลิ่นก็กระตุ้นและช่วยให้เราตื่นตัว อย่างบางคนถ้าได้กลิ่นกาแฟก็จะรู้สึกตื่นตัว หายง่วง ขึ้นอยู่กับว่าเราเชื่อมโยงความรู้สึกตื่นตัวของเราเข้ากับกลิ่นแบบไหน

ฟื้นฟู

     เราสามารถใช้กลิ่นเพื่อฟื้นฟูและเยียวยาจิตใจได้ วิธีง่าย ๆ เมื่ออยู่ที่ห้องก็คือ ใช้กลิ่นที่เราชอบ เปิดเพลงที่เราชอบ และดื่มด่ำกับบรรยากาศที่สร้างขึ้นมาเอง เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจจากวันที่เหนื่อยล้า

เกิดความสงบ

     กลิ่นหอมที่น้อง ๆ ชาว Dek-D.com ชื่นชอบ สามารถช่วยให้เกิดความสงบภายในสมองและภายในจิตใจได้ และยังสามารถลดความวิตกกังวลได้ในสถานการณ์ที่เราเกิดความไม่สบายใจ

ลดความเครียด

     การได้รับกลิ่นที่เราชื่นชอบจะสามารถลดความความเครียดของเราลงไปได้ เพราะมันจะไปลดระดับออร์โมนคอร์ติซอล ที่เป็นฮอร์โมนของความเครียด

สมองปลอดโปร่ง

 ทุกครั้งที่เราสูดดมกลิ่นหอม ๆ หรือกลิ่นธรรมชาติ มันจะช่วยให้สมองของเราปลอดโปร่ง และรู้สึกโล่งสมองเบาสบายผ่อนคลายทุกครั้ง

หลับสบาย

     แน่นอนว่าการได้รับกลิ่นที่ชื่นชอบโดยเฉพาะกลิ่นที่มาจากธรรมชาติหรือสมุนไพร สามารถช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้น รู้สึกผ่อนคลายและหลับได้ลึกขึ้น

เชื่อมโยงประสบการณ์

      บางกลิ่นสามารถไปกระตุ้นภาพจำประสบการณ์ต่าง ๆ ของเราได้ครับ อย่างกลิ่นน้ำยาปรับผ้านุ่มหอม ๆ บางคนก็จะนึกย้อนไปตอนที่ตัวเองเด็ก ๆ เพราะเป็นกลิ่นที่แม่ชอบใช้มาตลอด หรือบางคนก็อาจจะนึกถึงกลิ่นแฟนเก่า

สร้างพฤติกรรมดี ๆ ได้

 เราสามารถใช้กลิ่นในสร้างและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเราให้ดียิ่งขึ้นได้ เช่น ตอนเราทำการบ้านก็ให้ใช้ไอเทมกลิ่นหอมไปพร้อมกับกิจกรรมนั้น ๆ ครับ สมองก็จะจำว่ากลิ่นนี้เราดมเพื่อทำสิ่งนี้ พอถึงเวลาทำการบ้านเราก็แค่ดมกลิ่นนั้น สมองก็จะรู้ได้เลยว่านี่คือเวลาทำการบ้าน เราก็จะมีสมาธิมากขึ้นครับ

กลิ่นเชื่อมโยงกับความทรงจำ

         เวลาได้รับกลิ่นอะไรบางอย่าง ประสาทการรับกลิ่นของเราก็จะประมวลผล จะส่งกลิ่นไปยังระบบ

ลิมบิกในสมอง ซึ่งมันเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความทรงจำ ดังนั้น เมื่อเวลาที่น้อง ๆ ได้กลิ่นที่คุ้นเคยมันก็อาจจะไปกระตุ้นความทรงจำ บางอย่างได้ เช่น กลิ่นไอดินเมื่อฝนตก หลาย ๆ คนก็อาจจะนึกถึงสมัยเด็ก

เทียนหอม

• หลาย ๆ คนอาจจะรู้กันดีว่ามีอยู่ช่วงนึงที่เทรนด์ของเทียนหอมมาแรง เพราะเราต้องเรียนออนไลน์อยู่บ้านกันส่วนใหญ่ แต่ว่าเทียนหอมก็เป็นไอเทมที่น่าสนใจในการบำบัดจิตใจด้วยกลิ่น และยังสามารถนำมาตกแต่งห้องหรือโต๊ะอ่านหนังสือของเราได้ด้วย แต่ระวังอย่าให้เปลวไฟไปไหม้เข้าหละ

ยาดม

• ยาดมถือเป็นไอเทมความหอมที่ฮีลใจได้ดีทีเดียวหละ เพราะพกพาง่าย ใช้ง่าย ใช้ได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ ทั้งตอนเรียน ๆ อยู่แล้วเวียนหัว อ่านหนังสือทำการบ้านแล้วเครียด ก็สามารถดมเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและสดชื่นได้ง่าย ๆ

น้ำมันหอมระเหย

• แบบเตาจุด น้ำมันหอมระเหยแบบต้องใช้เตาจุดนั้น ก็สามารถช่วยฮีลใจได้เหมือนกัน และที่สำคัญกลิ่นที่ได้นั้นจะให้ฟีลเหมือนอยู่ในสปาและกระจายอยู่ทั่วห้อง แต่ว่าข้อเสียก็คือจำเป็นจะต้องซื้อเตาเพิ่มครับ
•      แบบลูกกลิ้ง นอกจากแบบเตาก็ยังมีน้ำมันหอมระเหยแบบลูกกลิ้งอีกนะครับ ซึ่งแบบลูกกลิ้งนี้สะดวกตรงที่พกพาได้ง่าย และสามารถแชร์แบ่งกับเพื่อนได้ด้วยครับ

รูมสเปรย์

• น้อง ๆ คนไหนที่อยู่ห้องแล้วอยากให้ห้องตัวเองมีกลิ่นที่หอมเพื่อบำบัดจิตใจ และเพิ่มความผ่อนคลายก็สามารถใช้รูมสเปรย์ได้เลย ข้อดีก็คือฉีดปุ๊บได้กลิ่นปั๊บไม่ต้องรอ แต่ว่ากลิ่นก็จะอยู่ได้เพียง 1-2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นนะครับ

เครื่องหอมสมุนไพร Sood Sud

       Dek-D ก็มีไอเทมตัวช่วยดี ๆ ที่สามารถฮีลใจน้อง ๆ ให้สดชื่น ฟิน สบาย ด้วยนะ นั่นก็คือ เครื่องหอมสมุนไพร ‘Sood Sud’ ที่มาพร้อมกลิ่นสมุนไพร 3 สไตล์ 3 ฤดู

• Summer ฤดูร้อน สนุก สดใส หอมกลิ่นเลม่อนและซิตรัส
• Spring ฤดูใบไม้ผลิ ปล่อยใจไปกับกลิ่นดอกไม้บาน ในทุ่งดอกไม้นานาพันธุ์
• Winter ฤดูหนาว หอมเย็นเมนทอล สดชื่นกับโรสแมรี่

สดชื่น โล่ง ฟิน สบาย ในราคาซองละ 69 บาท