10 กิจกรรมแก้เบื่อเมื่ออยู่หอ ดีต่อใจสบายต่อกาย

 บางทีการได้มีกิจกรรมทำอยู่ที่หอพักหรือในห้องของตัวเองก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ที่สามารถช่วยให้เราฟื้นฟูสุขภาพกายและสุภาพจิตของเราได้นะ

ปลอดภัย

    บางครั้งการอยู่ที่หอก็ช่วยให้เราปลอดภัยทั้งจากผู้คนและโรคภัยต่าง ๆ ครับ แต่ว่านะ ถึงจะอยู่ในหอและคิดว่านี่ปลอดภัยแล้ว ก็อย่าลืมตรวจสอบกลอนประตูและล็อคให้สนิททุกครั้งนะครับ เพื่อความปลอดภัยของเราเอง

ประหยัดเงิน

    แน่นอนเลยว่าการอยู่แต่ในหอมันช่วยให้เราประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่าการออกไปเที่ยว อย่างค่าเดินทาง ค่าอาหาร ค่าน้ำ ค่าขนม บางทีนอนตากแอร์อยู่แต่ในห้องอาจจะสบายใจและสบายกระเป๋าสตางค์มากกว่าด้วยนะ

ไม่ต้องแย่งชิง

   จะออกไปเที่ยวข้างนอกแต่ละทีก็จำเป็นจะต้องแย่งชิงทั้งตอนขึ้นรถ ตอนลงรถ บางอย่างที่อยากไปคนก็เยอะต้องต่อแถวยาว ถ้าใครไม่สะดวกทำอะไรแบบนี้ อยู่แต่ในหอในห้องดีที่สุดแล้ว

เป็นอิสระ

    มันเป็นอิสระดีนะ จะทำอะไรก็ได้ จะกระโดดโลดเต้นยังไงก็ได้ แต่อย่าเผลอไปทำเสียงดังรบกวนห้องข้าง ๆ หละ

ได้หลีกหนีจากโลกภายนอก

    ตลอดทั้งสัปดาห์ หลาย ๆ คนก็น่าจะต้องออกไปเผชิญกันกับโลกภายนอกที่บางครั้งมันบั่นทอนสุขภาพและสุขภาพจิตกันแล้ว การได้ลองอยู่แต่ในห้องหรือหอพักมันก็ช่วยฮีลใจได้ดีนะ

บำรุงใบหน้า

• นี่แหละคือช่วงเวลานาทีทอง ถ้าไม่ได้ออกไปไหนและอยู่แต่ในหอ ก็ลองหันมาใส่ใจและบำรุงผิวหน้าตัวเองดูบ้าง เพราะในแต่ละวันเราอาจจะไม่ได้ใส่ใจกับการบำรุงมากพอ ตอนนี้เมื่อว่างแล้วก็รีบทำซะ

วางแผนรายการทั้งสัปดาห์

• ลองเขียนและวางแผนเป้าหมายหรือสิ่งสำคัญที่ต้องทำของทั้งสัปดาห์หน้าดูสิ มันจะช่วยให้เราจัดการวางแผนและเห็นถึงสิ่งที่สำคัญว่าอะไรควรทำก่อนอะรไควรทำทีหลัง

เล่นโยคะ

• ลองฝึกเล่นโยคะง่าย ๆ ผ่านการทำตามคลิปบน YouTube ดูก็ได้นะ เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นและฝึกลมหายใจของเราให้มีสติ มีสมาาธิ โฟกัสกับสิ่งต่าง  ๆ ได้ดียิ่งขึ้น

สนุกกับหนังหรือซีรีส์

• แน่นอนว่านี้ก็คงจะต้องเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ถ้าอยู่หอว่าง ๆ หลายคนจะต้องทำกัน แต่แนะนำให้ดูแบบมีซับนะ เพราะนอกจากความบันเทิง มันยังเป็นการช่วยฝึกภาษาด้วยนะ

แต่งห้อง

• ทำความสะอาดห้องและตกแต่งห้องตามความชอบและจินตนาการได้เต็มที่เลย ฝึกความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี หรือจะลองหา reference ในแอปสุดฮิตอย่าง pinterest ดูก็ได้

ดู How to ต่าง ๆ จาก Social

• ถ้าอยู่แต่หอเบื่อ ๆ ก็ลองฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ด้วยการดู How to ต่าง ๆ  ที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองหรือฝึกทักษะตามความชอบก็ได้นะ ตอนนี้ How to ต่าง ๆ ก็มีทั้งบน YouTube และ TikTok

ทำคลิปหรือช่องของตัวเอง

• ใครที่ชอบหาอะไรทำเรื่อย แต่ก็ชอบอยู่แต่ที่หอ พี่เฟมอยากให้ลองทำคลิปหรือช่องของตัวเองไปเลย อุปกรณ์ก็ใช้แค่มือถือตัวเองก็ได้แล้ว และถ้าใครกล้าพูดหน้ากล้องยิ่งดีเลย เพราะมันเป็นการฝึกทักษะการพูดของเราได้นะ

นอนเฉย ๆ

• ไหน ๆ ก็ได้อยู่แต่ในหอแล้ว จะพลาดสิ่งนี้ไปได้ยังไง นั่นก็คือการนอนนั่นเอง การได้ซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มและงีบซักหน่อยหลังมื้ออาหารให้ห้องของตัวเองเป็นอะไรที่ช่วยให้เราหายเหนื่อยจากการเรียน และการบ้านจริง   ๆ

เปิดกรุเสื้อผ้า ค้นตู้แมทช์ชุดเก่าๆ

• อีกหนึ่งปัญหาที่เวลาจะออกจากห้องไปเที่ยว ก็คิดไม่ออกว่าจะแต่งตัวแบบไหน และก็ชอบพูดบ่อย ๆ ว่าไม่มีอะไรจะใส่เลย เอาล่ะ ไหน ๆ ก็อยู่แต่ในห้องแล้ว ลองเอาเสื้อผ้าเก่า ๆ ในตู้มาจับคู่แมทช์กันเป็นชุดใหม่ดูเล่น ๆ ก็ได้หนิ บางทีอาจจะได้ Look ใหม่ ๆ ที่เราชอบก็ได้นะ

เล่นเกม

• การเล่นเกมก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำได้ตอนอยู่หอ บางเกมสามารถสานสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ด้วย และบางเกมก็ยังสามารถช่วยฝึกสมาธิได้ด้วย

เรียนรู้จากกันและกัน

• น้อง ๆ สามารถแบ่งปันเรียนรู้เรื่องราวและเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่แปลกใหม่ไปจากรูมเมทของน้อง ๆ ได้ อย่างงานอดิเรกที่ชอบ อาหาร หรือประสบการณ์ชีวิตของเค้า

วางแผนไปเที่ยว

• ถ้าเกิดอยู่แต่หอเบื่อ ๆ แต่ก็ยังขี้เกียจออกไปเที่ยว ลองชวนรูมเมทมาวางแผนเที่ยวในครั้งหน้ากันสิ บางทีเมื่อถึงเวลาอยากจะไปเที่ยวขึ้นมา จะได้ใช้แผนที่วางไว้นี้มาเป็นแนวทาง

ปาร์ตี้

• ไหน ๆ ก็อยู่กับเพื่อนที่เป็นรูมเมทแล้ว ก็จะปาร์ตี้กันไปเลย หาขนมที่ชอบ เครื่องดื่มที่ใช่ และเปิดเพลงตามฟีล แต่ระวังอย่าไปทำเสียงดังรบกวนห้องข้าง ๆ หละ

บอร์ดเกม

• การเล่นบอร์ดเกมก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกันได้กับรูมเมท เพราะนอกจากจะช่วยแก้เบื่อแล้ว ยังช่วยสานสัมพันธ์ได้อีกด้วยนะ

ถ่ายรูปเล่น

• ลองผลัดกันถ่ายรูปเล่นอยู่หอกับรูมเมทแก้เบื่อก็เป็นไอเดียที่ไม่เลวเลย บางทีอาจจะได้มุมห้องใหม่ด้วยนะ เพราะเวลาถ่ายรูปก็อยากได้ฉากหลังเป็นห้องสวย ๆ มันก็จะเป็นตัวกระตุ้นให้อยากจัดห้องขึ้นมา